Research Institute
of Meditative Practices and
Synergetic Anthropology
of Abraham ben Samuel Abulafia, НИИ.орг
НИИ МПСА
Научно-Исследовательский Институт
Медитативных практик и
Синергийной антропологии
им. Авраама бен Шмуэля Абулафии
Разработка методов
Глубокой Медитации
Глубокая Медитация: Разработка методов
Человек в современном мегаполисе подвержен постоянному воздействию стресса. Это вызывает телесные и душевные паталогии. Для снятия стрессовых состояний - в природу человека, помимо бодрствования и сна - вложено третье состояние, глубокого отдыха и расширения поля сознания, которое в современной научной литературе именуется "Медитацией".
Cтолетия назад в культурах Востока были разработаны особые практики, которые позволяли входить в это полезное состояние не спонтанно и поверхностно, но при любых внешних условиях и глубоко.
Самобытные медитативные техники мы находим в древней Индии, на Дальнем Востоке (особенно в даосизме), в Средиземноморье (Мальтийский архипелаг). Но каждая из них создавалась для особых условий, не соответствующих сегодняшним, и по техническим особенностям попытки применить их в изначальной форме - малоэффективны, а часто и невозможны.
Целая группа классических медитативных школ - медитация (сосредоточение) на Потоке (Дао - Лао Цзы), медитация на знаке и символе (Авраам бен Шмуэль Абулафия (1240–1291), Чжан Бо-Дуань (987-1082) ), медитация на природных объектах, учение о глубинном единстве всего живого и "неживого", энергообмен - стали основой в развитии техники глубокой медитации, созданной в НИИ Медитативных практик и синергийной антропологии, под руководством Шалома Михайловича Тараканова, посвятившего многие годы исследованию техник внутреннего преображения для успеха в делах, комфорта и процветания.
Об Основателях
Авраам бен Шмуэль Абулафия - сосредоточился на символьно-знаковой системе как на инструменте достижения измененных состояний сознания. Его методы - систематическое сочетание, реорганизация и созерцание символьно-знаковых систем.
- Произнесение букв и Имён: Мелодичное напевание, пропевание, шептание или беззвучное артикулирование букв и Имен Бога с определенными интонациями, ритмом и дыханием. Акцент на звуке и дыхании как носителях жизненной силы (руах).
- Созерцание комбинаций: Глубокое сосредоточение на получающихся комбинациях букв как на динамических схемах энергии и творения. Цель: Очистить сознание от привычных мыслей, пробудить скрытые психические силы, вызвать измененные состояния сознания и в конечном итоге пережить единение с Активной Интеллекцией (Божественным Разумом) и пророческое озарение.
- Дыхательные Техники и Движения Головы (Тнуот ха-Рош): Физические и дыхательные упражнения, синхронизированные с произнесением букв и Имен. Дыхание согласовывается с произнесением букв. Движения головы в ритме с произнесением букв и дыханием.
Это должно было способствовать изменению состояния сознания и "настройке" сознания. Таким образом и тело включалось в медитативный процесс, усиление концентрации, управление психической энергией (руах), вызывание экстатических состояний. - Мантра-медитация на Имена Бога: Повторение Имен Бога, как центральной мантры. Интенсивное, сосредоточенное повторение Имени в уме или вслух, часто в сочетании с хокхмат ха-церуф и дыхательными техниками. Внимание удерживается на звуке, значении и энергии Имени. Цель - непосредственное соединение с Божественной сущностью, представленной Именем; трансформация сознания практикующего.
- Медитация на Формы Букв: Созерцание графической формы букв иврита, их геометрических свойств, пропорций и "корней" (основных элементов). Практика: Закрытие глаз и визуализация букв в ярком свете (часто белом или огненном), изучение их деталей и внутренних пространств мысленным взором. Цель - пробуждение внутреннего видения, постижение скрытых смыслов, заложенных в форме букв, как каналов Божественного света.
Эти и многие другие медитативные практики - были переосмыслены и заложенные в них идеи стали частью Глубокой медитации, легко применимой для современного человека, желающего быть успешным.
Уведомление
Участникам ежегодного симпозиума «Глубокая Медитация в ближневосточных и дальневосточных классических источниках» - просьба присылать свои работы в секретариат ( ) заблаговременно.
Библиография
избранных публикаций сотрудников института
Шалом Михайлович Тараканов - «Жить легко». Даосское мировоззрение и медитативные практики - как метод личного Успеха на примере дальневосточных торгово-промышленных домов. ВладБизнес.рф, 2025
doi: 10.5281/zenodo.15605454
Шалом Михайлович Тараканов - Введение в технологию стоэлементной нутрициологической поддержки против окислительного стресса для условий Владивостока. Питание.орг, 2025.
doi: 10.5281/zenodo.15450134
Шалом Михайлович Тараканов - Архаические медитативные практики и их применимость для природно-климатических условий Владивостока. Глубокая-Медитация.рф, 2025.
doi: 10.5281/zenodo.15420630
Шалом Михайлович Тараканов - Понятие медитативной практики. Медитация.орг, 2025.
doi: 10.5281/zenodo.15420902
Шалом Михайлович Тараканов - Три базовых метода онкопрофилактики. Институт.org, 2025
doi: 10.5281/zenodo.15646823
Шалом Михайлович Тараканов - Даосский Путь снятия стресса. Дао.орг, 2025
doi: 10.5281/zenodo.15420859
Шалом Михайлович Тараканов - «Журавлиная бухта»: современное свидетельство действенности даосских классических медитативных практик в условиях Владивостока 2020-х годов. Медитация.expert, 2025
doi: 10.5281/zenodo.15636276
Шалом Михайлович Тараканов - Труды Авраама бен Шмуэля Абулафии в практике Глубокой медитации. НИИ.орг, 2025
doi: 10.5281/zenodo.16621849
2025 ©НИИ.орг
Научно-Исследовательский Институт
Медитативных практик и
Синергийной антропологии
им. Авраама бен Шмуэля Абулафии. НИИ МПСА.